影片名称：可盐可甜的仙女英文昵称

上映时间：2016年

影片类型：动漫

影片导演：马修·瓦德皮

影片主演：杨紫琼,关继威,吴彦祖,王班,杨雁雁,黄经汉,刘敬,姜晋安,吴汉章,许玮伦,西德尼·泰勒,钱信伊,柳波,卢燕,欧阳万成,伦纳德·吴,斯坦尼·布莱登,马蒂·马,德里克·耶茨

资源类别：全集完整未删减版

总播放次数：767



• 1可盐可甜的仙女英文昵称
• 2中医如(🈸)何诊断和治(🏳)疗失眠

1可(🐇)盐可甜的仙女英文昵称

Vulgarbreeze俗了清风(fēng )

Swilder薄年(🕸)

Pretext借口

Vulgar庸俗

可(🍜)以(🤓)到(dào )达者(🌍)Arrival

Leaveme弃我

UNBIASEDA平(pí(✊)ng )常(🚬)(cháng )心

Dandelion開朗(🕊)

Ibacklighting逆光(🐘)条(🐧)件i

Superficial肤浅(qiǎn )

Struggle努力

Arbitrary随(🐏)心所欲

Whispers情(🎇)话

bigotry偏执

Inahurry匆匆

Disheartened心死

Heartplug心塞

心伤Heartbroken

likebefore如斯

Spexial丶发彪

高姿态(tài )ForeverLove

Breezehair清风挽发

Casset宠(🌡)爱Lonelycity孤城Howtostay如何能(néng )苦(🚹)(kǔ )苦挽留

wontloveyou不爱你

betray不要辜负

Prosperous丶(🗞)悲

Toosuffering过(🏽)于受煎(🥒)熬

andmemories抵只不过一(🔧)些回忆

rostiute入戏(xì )

sweetlove甜蜜(🚲)爱

hollow猫空(💷)心

pamper娇(jiāo )纵

妩(🧜)媚EnchantingCloser诱(yòu )心人(🎓)

Tolove劝爱

Pretext找(zhǎ(👰)o )个(gè )借口

OfcourseIlove

struggle遺忘

Blockhead笨蛋

Promiscuous滥情(🗓)

Shrinkage内个缩蜷(quán )

Warminlove暖(nuǎn )于情

saphead笨(🕡)蛋(🧢)蛋

dontberun莫要欢(huān )场

Traveler过客(kè(❌) )

SomethingStupid

Mercurial难琢(📁)磨

Youaremyeyes爱我别走

Possessive占有欲

Farewell辞行

meetyou遇上你(nǐ )

Unlash松开

Estrus深(🎞)情(🛑)款款(🗣)(kuǎn )

Bereavement丧(✏)

smyslenny乖巧听话

Betray背叛

Dreamboy追梦少年

pamper疼惜

Worldbarren世界荒芜

Travelers过(🐲)客

Memory一些(👗)回忆(🐁)

Laity俗人(🕝)

limerance校(🚣)园(👯)爱(🧣)情

Timeslover时光爱人

Arrogant傲慢

Heartneedheart心与心(✍)

Cherry樱桃

Degenerate自我(🚹)堕(duò(🧥) )落

Blindperson瞎(🐧)子

pleasedrowning请你溺水后

Lovernotlarge恋(liàn )人未满

Flowers花(🎳)影

underneath云影(yǐng )

Weddinginthedream梦(🆒)中的婚礼(🥧)

Queen女王

WaitingforLove等(děng )爱

sober清醒着

acacia相思

Drinkwantwind对(duì )风(fēng )饮

Bodyontotheocean身拥海(hǎi )洋

2中(zhōng )医如(rú )何诊断和治疗失眠

失眠中医一般(🐒)(bā(😍)n )称郁证比较多是而且精(📁)神情绪饮(🎏)食工作以及环境等因素(sù )所致的不易入睡或则(🌚)难以(🥪)(yǐ )入睡(🏿)为特征(zhēng )的一种疾病或则(🌈)症状轻者表现出(😦)为入睡困难睡后(hòu )很容易(🕚)醒醒后(🍚)入睡(🧒)困难(🛠)时(📎)睡时醒或(huò )是睡得(dé(🕕) )不踏实多梦烦乱严重(🚮)点(🐶)的会又(yòu )出现整夜不睡失眠可(kě )单独成(🐱)病也这个可以多见于其他(🈴)疾(🏧)病并发或者(zhě )较常见的神经衰弱神经(🏂)官能症更年期综合症精(jī(🐃)ng )神性疾病抑郁症(zhèng )等

失(shī(🗂) )眠的发(🌴)病因素以及诊(🍬)断

失眠的发(🆙)病(🔗)因素很紧张古人对失(👽)(shī )眠的认识通过五脏(⬅)病(bìng )原论主要注意据心藏神而立(👘)论遵循人(rén )体阴(yīn )阳的消长(🚤)要注意(yì )是导致阳气盛阳(🧔)不入阴肝(gān )胆火旺不(bú )能安睡(✅)(shuì )听从正邪斗争来说有外感伤寒温(wēn )病(🦒)后期邪气盛正邪(xié )斗(🔒)争相持(chí )不下造成阳(🤫)气没(🐓)法(🥤)入阴而(🏮)发生失(shī )眠

对(duì )大(dà )量古籍的(de )研究我们会发现到其实古(♟)(gǔ )人在(zài )治(🍲)疗失眠(mián )方面(🌰)有着非常好的方(fāng )法特(🎥)别是(shì )对该(👋)病(bìng )病因的认识(🛠)更是细(👾)腻入(🏝)微随着时(shí )间的推(🍪)移(🏇)时代的(de )发(fā )展现代人因(🍬)为(wéi )饮食习惯(🛰)的改变生活环境的(de )改变性格情绪的的功能等变动充(♿)当中医诊断也应该(👨)与时俱进因(🏑)人因时因地而定(dìng )断绝对不可捏(📢)着(🐯)古人的成(chéng )方万古变为

对现代人的(de )观(guān )察和(🌙)患(🕗)者(☝)(zhě )的资料(🍚)搜集我们可以不得出结论现代人只是因为神经(💆)衰弱者多主要注意是因(yīn )此(cǐ(🥩) )200元(🚷)以内几(jǐ )个方面多(🏍)种(zhǒng )原因

一是(shì )患者的体质因素

二是患者的精神心理(🤜)因(yīn )素

三是其他疾病因素

四是居住工(👗)作环境因素

五是别的(🎌)药物因(yī(🏪)n )素

六是生活习惯因素(sù )

如何(🕖)自我确认失眠呢

每种疾(jí )病在临(🍏)床(🍛)上都有吧自(🧜)(zì )己的(😏)临(📋)床(chuá(🥪)ng )诊断标(biāo )准失眠的诊断(🕋)标(🈚)准(👔)有自(zì )己的(🦓)国际(😀)(jì )同型(xíng )号(😿)标(💜)准我们(📰)可以(🔳)不特点(diǎ(🥒)n )中国(💍)人自己的睡眠特点(🍮)将(🍸)标准简单(🚃)的简洁(🍝)的语言万(🌋)分感谢(📊)个人意见

1患(🍡)者在一(🌞)段时间内会出现睡眠(🏋)障碍和(hé )难以(🌽)入睡(🆕)就(📭)没(méi )法(fǎ )眠或者不知(zhī )是什么原因性易惊醒(🥍)彻夜睡眠(📢)多梦半睡半醒(😏)或者早醒醒后容易(🍩)醒来或是彻(🎟)夜不(bú )眠等(🔝)

2以上症状要(🍦)是出现(xiàn )两周以(yǐ )上或则每星期(🍌)大概突(tū )然发生三次不超过就可(🚼)以(🔑)查明(míng )病因为失(⏩)眠

3而夜间肯定不(⏲)能入眠的(🚂)或睡眠不足会造成白天精神精疲力竭(🎇)的或(🤔)头(tóu )昏眼花心慌(🍯)烦乱精神(🏪)萎靡等症(zhèng )状(zhuàng )再影响大(dà )工作怎么学习和生(shēng )活等社会活动

4通(🌈)过(🎋)国际通用(🎨)的SPIEGEL量(🎁)表的6项内(🦁)(nèi )容(🔥)自我检测(cè )6项内容(róng )以及安睡时间总睡眠时(shí )间夜醒次数睡眠深度(🥕)做噩梦情况(kuàng )醒后感觉(🕦)怎么(me )检测(🏰)评分(fèn )9分12分(fèn )为失眠12分为失眠症失(shī(🏉) )眠程度(🌗)12分为(💹)(wéi )中度神经衰弱(ruò )18分(🔬)为中度(🌘)晚上失眠(miá(🍝)n )24分(fè(🏘)n )为轻(🍉)度晚上失眠SPIEGEL量表可让其百(bǎ(🗃)i )度脑补

失(shī )眠的辩证立法和处(chù(🦊) )方用(⛰)药

中医诊断(🤗)和治(zhì )疗(♑)失眠症几千年哪怕从理论方面那就在治疗方面都积累了(le )丰(⛺)富(fù )的经(🛩)验和管(🏡)用(📥)(yòng )的配方虽说极为因此时间(jiān )的不同(tóng )环境的不同(🚭)今人也没法拿来主义全(😪)抄照用前(qián )提是要(🎞)加(🍇)(jiā )强现实特点患者自(zì )身的那(🛐)里(🔄)方面(miàn )准确辩(biàn )证方可(🎬)(kě )用药治(🤽)疗

1人与自然和(🚜)谐相(💻)处

不过人类(💪)在自然界和(hé )那些动物(🏥)是(shì )没有什么(🎽)东西不同唯一有所不同的(🕐)是人(rén )具备了惊颤(🚇)思维(wé(🔙)i )和创造(zào )能力但也正而且这种能力(lì )让人类(lèi )强(😦)大了(le )喜怒忧思悲恐(kǒ(🌬)ng )惊七情的变(🥨)(biàn )化也所以而成了此(cǐ )病的(de )因素而人(🥠)类(🌖)和以外动物也有(🖕)至于的区别那就是动物人要知足一(yī )切随(♉)缘人类不不知足无尽的盘剥自我(🛎)(wǒ(🛀) )

说的白(bái )话点人(🏎)类的睡(🏍)眠和(hé(㊙) )日(✔)常劳作这些行为(⭐)与自(zì )然(rán )界阴(yīn )阳消(🍫)长规律不(🥖)同步的万(✨)不(🌡)可分(fèn )离肯(kěn )定不能违反一旦不可违背了这种规律是(🔶)会(👙)直接导致疾(🖇)(jí )病这就是天人相应的理论也(yě )正是我(⭕)有了(🤟)这样的(de )理论(🎰)指导历代(dài )医家在治疗抑郁的(📹)时(🗼)候才(🔣)(cái )有了错误的的思路和合理的(✍)配(🎦)方用药(yào )天人相应(yīng )理论的形成要比现代人(🏛)有所谓的(🔭)生物(✡)钟学说深奥的多科学的多毕竟(☝)生(shēng )物钟的形成(㊙)又是成立(lì )在(🛥)天人相应基(jī )础头顶之(zhī )上的

人类并(bìng )不昼出夜伏(🐩)正(📱)是遵循什么了人(🎌)类最各种的动物的远古时期(🤠)本(bě(👍)n )能(🤯)也中(zhōng )医学所说的阴(yīn )阳消长(zhǎng )规律人类居位那个(😼)规(🍂)律当(🚚)中可得也就(🔷)所养可受自然所约(yuē(🍺) )顺(🐾)(shùn )之则生(shēng )逆之则害(🐩)

2从心神(shén )志方面论治失眠(mián )症

是需要(👤)我(🥁)们(🐐)要明白失眠(👉)是脑补(😤)功能平衡(📍)的状态的通常表(biǎ(🗄)o )现大部分是而且情(👘)志不遂而诱发轻者(🏌)无法入眠也可以早醒(xǐ(🧜)ng )重(🦂)者气(qì )血逆乱引(📩)响心肝(🎎)脾(🏉)肺(😔)肾五脏功能或则越来(🦋)越(🌟)重久病反(fǎ(🐤)n )复(🍫)复发的概率

脑为(wéi )神明之府创世神人的精神意志思维活动

肝(📹)主(🦏)情志调畅气机肝主藏(🚷)血通与脑便是肝和脑有着密(🕺)切的关系

心主血脉只能心的(de )功能都(dōu )正常脑要的血液才能(néng )算(🎰)正常生产供应只(👒)有算正常供(gòng )应脑(nǎo )才能正(🔟)常了活(🤛)动

临床有很多心(💸)的功能不比较完备的(🙋)患(huàn )者造成脑部供(🧀)血(xuè )不足而(🙅)影响到(dào )失眠如果因(yīn )为情志不遂(🍉)精(🖊)神刺激过于(🧞)通(🚇)知(zhī )过(⬇)度(🈷)惊吓等倒(dǎo )致心(xīn )血(🕖)的变(✉)化(😽)(huà )也(yě )是(shì(🎃) )可以就影响不大脑部(👈)功(🐋)(gōng )能平衡的(de )状态(😡)而影响到习惯性失眠也有可能而且脑部(📅)功能平衡的状(zhuàng )态诱心功能不全表现出心慌心慌胸闷憋(📥)气(🤞)失(shī )眠心(🐈)动过速或者早搏等(🚢)那种(🔂)情况(🏍)主要注意是由于(yú )脑(nǎo )的(🎫)(de )功能变化所过多

也正而临床偶尔(🐣)会会出现心电(👙)图查(⏺)不出(chū )根本性病变神经(jīng )科(kē )也查不出脑(😲)部的实际(🗨)性病变不过临床(🌻)(chuáng )症状却一(⏳)样不少的必(😀)(bì )然着这也恰好现代医学所谓(🤕)的的亚健康人(rén )群或者会说成某某某官(➖)能症

3从肝论(🎺)治(zhì )不(bú(📄) )妨设五脏(👻)既可引起失眠

上面说(shuō )了失(🔻)(shī )眠症并不(🧔)一定(dìng )是而且(qiě )情志不(🧣)遂精(😮)(jīng )神过度(dù )刺激(jī )也可以惊吓而(ér )诱发或加重临(🤧)床表(🔗)现(xiàn )入睡困(kù(🥡)n )难早醒或是(shì )中间自(zì )动多梦易醒(xǐng )甚至连彻夜为(wéi )特征这些多为肝阳偏亢的一种表(📜)现而白天头胀或胀痛心慌心烦(🗻)意乱(🏔)口干(gàn )苦或胃胀异常感觉或拉大(dà )便不调等也是因为肝阳偏(🤾)亢上行脑部损伤脉(🚡)络而再(😹)次出现头部胀(🦍)痛(🍖)

肝阳犯心(🍻)者心慌烦(🎺)躁目眩上亢(🚀)犯胃者胃失(🤑)和降口干苦(🎩)反酸(🐊)(suān )烧心等(📥)另外以(yǐ(🥀) )外如犯脾犯肾(shèn )犯(🌦)肺等尽都是从(💤)肝而(👜)起然后把受(💭)创(🈯)其他脏腑可(🍊)能(néng )导致脏腑(🥈)功能紊乱让临(😓)床症状(zhuàng )丰富化紧张化给辩证和治疗(liáo )给他一定的(🚽)难(🏜)度唯(🏰)有(🤝)理清脏腑关系从(có(😞)ng )肝论(🖨)治注重(🤦)于以外(🎎)脏腑才能收到好的效果

1肝阳偏亢所(🧒)致的失眠(mián )

通(📪)过从肝(gān )论治的基本原则是可(kě )以采用天麻钩藤柴(🧐)胡龙骨郁(😧)金栀(📈)子丹(dān )参合(hé )欢花等为基(jī )础方(fā(🏝)ng )后再(🐗)依据(😲)什么患(huà(💰)n )者的具体情况(🐶)在该方基(🎁)础(📱)上(🚕)进行加减化裁一般(🌶)轻中度失眠是可以(yǐ )完成任务很不(🐥)错的(😫)治疗(🚙)效果如果没有是重度晚上失眠可以不在上方(💥)的基础(🌷)上在(🍩)依靠重(chóng )镇安(💸)神之品例如朱砂(🤓)磁石等(dě(🚒)ng )接受治(zhì )疗(🍊)(liáo )改法中病即止决不可(🌐)长期服用要是患者直接出现(🕑)那些(🌚)脏腑症状可酌加配(pè(😾)i )合那些(🏥)脏(💁)(zāng )腑(fǔ )药物配(📖)伍治疗

另外(🚿)常(cháng )用药如牡蛎菖蒲白芍丹参合欢皮(pí )垂盆(🥒)草蛇(💽)草蒲(pú )公(🛁)(gō(🤾)ng )英代赭石(❇)元胡(🤼)川楝子(🛎)青陈(🏕)皮香橼(🏉)佛手(👒)等有(yǒu )一(🚥)些养肝补脾的如五(📯)味子山茱萸枸杞子女(📟)贞子黄芪党(🔕)(dǎng )参等都可以依据什(⏸)么(🆗)实(shí )际情况单味在用

2脾胃虚弱功能失(📋)常的失眠症

该失眠症通常是的原因脾胃虚弱如长(zhǎng )期患(🕸)有(🐷)慢性(xìng )结肠炎或则慢(🍀)性(xìng )胃炎(🥘)的患者(🍡)疾病反(fǎn )复(📎)不愈动(🌺)不动爱(ài )会是(🖋)(shì )因为精神过劳或者情(🤠)志不遂(🛏)造(🏆)成失(shī )眠不可(🏪)(kě )能发生症状轻重(❗)临(🍠)床比较(🤯)普遍(🌕)的如慢(màn )性(xìng )腹泻一日二到三次(🌴)或者四五次没等花拉大便时有腹胀腹痛的感觉(👈)大便稀薄的或(huò )呈消化不好状无(wú )脓(📘)血病情时好时坏(huài )容易(😍)反复(fù )发作(🔝)不愈

状况紊(🔅)乱的(de )失眠(🦍)症多(🧕)表(🧤)现(xiàn )Wie夜寝不(🥝)安多梦(mèng )易醒早醒醒(🔎)后又不能再(zài )安静入睡一夜(🎻)睡(🌅)两(📺)三小时(📲)严重(🐷)点的彻夜不眠此时明确的(🔝)脾(⚾)胃(wè(📥)i )虚(📿)弱失眠(📓)参与治疗我(🕓)还(🔚)是不(bú )违(🙅)背从肝论(🗂)治的(🕰)原则可加(🕕)(jiā )黄(🐕)连(lián )木香煨肉豆蔻党(🍓)参茯(👪)苓甘(gān )草等如(🦔)果不是有瘀热的和用红(🆚)藤紫(zǐ(🕸) )花地(🔨)丁秦皮焦(jiāo )山楂(zhā )等有气虚(😹)的后用干姜厚(hòu )朴等反正一定要在(😲)辩证的基(jī )础上加(👨)(jiā )减外用药

3胃病肝胆火旺(🏉)(wàng )的失(⛓)眠

此类(lèi )失(💒)眠症比较多是群体是胃病(🛢)患(🔭)者除了慢性胃炎(🤓)胃溃疡十二(🅿)指(🤳)肠(🚌)溃疡胃(wèi )下(🎬)垂包括以外各种胃病常毕(bì )竟情志不遂或(⏸)精(⬆)(jīng )神紧(📡)张过度劳累而引(🕐)(yǐn )起失眠会造成胃(🤒)病(🤨)反复复发(fā )加重失(🚫)眠(miá(😄)n )互相影(📗)响而(☝)不发病

临床(chuáng )常外(🚳)在表现为严重失眠(🕯)精神抑郁或(huò )焦虑同(🔲)时(shí )伴(🗄)有胃脘(wǎn )胀痛或闷(Ⓜ)痛异常感觉有嘈杂反酸嗳气打嗝(💚)等按照从(cóng )肝论治的原则在(💢)都差不(bú )多(❎)方上(shà(☝)ng )依(🔭)(yī(🐡) )据患者的具体(tǐ )情况(👑)加(jiā )减正确的(de )中药有(🎳)党参灰败(🎋)(bài )术(shù )枳壳旋复花代赭(zhě )石苏梗佛手瓦楞子(🛠)乌贼骨等

4肾(🍤)阳虚功能失常(👔)的失眠症

该失眠症(⏩)要注意(yì(☔) )是是因为肾气(✒)不足肾气亏虚(😌)三(🖊)焦气化(huà )失司(📉)膀胱通(😇)(tōng )调水(shuǐ )道威(wēi )胁最(zuì )大(🐰)甚至(🖤)(zhì )出(chū )现尿(niào )频尿急漏(lòu )尿(💫)(nià(🌚)o )同时(shí(🍥) )伴有严重点的失(✍)眠(🐨)心(xī(🙏)n )烦不安等此证多发(😼)于40岁(🕜)70左右(📵)(yòu )女性主(🥖)要注意(yì )是而且(🍠)心烦不安情绪(📘)(xù )抑郁等

遵循(👝)从肝论治的原则在重新组合的基础方加(🦉)黄芪(🚇)菟丝子金樱(🌎)子芡实等补肾之品(🏈)绝经后的月经紊乱月经(💭)量少或者停(tíng )经数月不(📯)来时(🔎)而烘(hōng )热升火(🚗)(huǒ )自汗盗(dào )汗眼睑下晦暗色斑心(xī(📯)n )烦易怒的或内心紧张并有严重失眠的可加仙灵脾地骨(gǔ )皮山(shān )萸肉(👗)当(dāng )归(guī )生熟地(dì )等

5肺系脉络瘀阻(zǔ )的失眠症

该失眠(miá(⛸)n )多多见于春(🛃)秋两个季节患者素体(tǐ(🙇) )肝火(👂)旺常因(🍬)感冒不(⌚)(bú )能及时(🔹)调治和(💬)休(xiū )息下或则(🏊)只不(🍦)过情志(zhì )不遂精神过劳死可能导致肝阳(yáng )上亢(kàng )或(huò )肝郁气(🏿)滞化火使得(📝)(dé )肝旺(🗨)侮肺肺失肃降(jiàng )耗(hào )最伤(✡)肺阴倒致剧烈的咳嗽(🐿)无痰(tán )夜卧难眠

临床常表现出为呛咳阵作时而(ér )升(🛤)火夜间(🚫)为甚(🏨)十分严重的(👼)干咳引(yǐ(🌱)n )发胸(🤧)闷憋气胀痛心烦意(🔱)(yì )乱不安面(miàn )红目(🔪)赤口干咽燥大便偏干(🔑)或便秘长(🍆)时(🥝)间夜(🤝)不(bú )能眠或(huò )每晚仅(📐)睡(shuì )两三小(xiǎo )时这个(🏖)主要注意是而(🏚)且肝郁耗(⛳)肺伤阴脉络瘀阻

通过从肝论(lùn )治的原则可(➖)加金银花连翘栀(zhī )子(zǐ )麦冬(🌀)沙(🌨)参生(🚤)地知(zhī )母等如果(⛔)不是伴有胸闷可加(jiā )旋(🥓)(xuán )复花代赭石或元胡(💖)川楝子等如果不(bú )是有呛咳可加(🏚)百部款(😓)冬花或(👝)桑(sāng )白皮等(🏼)当(🐓)然一定要(🏘)在辩证基础上接受(shòu )加减治疗

6心病肝胆火旺的(🎗)失眠症(zhèng )

多见于冠(guà(✒)n )心病心肌炎心动(🍦)过速或(🔍)时常发生早搏的患(🎙)者(zhě )常伴有十分严重的习(🚦)(xí )惯性失眠通常是的原因(yīn )肝郁(🎐)犯(🚨)心心血瘀阻或(🧠)心气不足影(🧤)起

临床(🌻)常态度常(🔂)看到冠心(💫)病心肌炎心律不(bú )齐的病(🦖)史毕竟(🐇)感冒(🍑)或情志不遂精(jīng )神过劳而诱发炎症失眠(🐟)一夜没法(➕)睡(shuì )两三小时(🚞)十分严(yá(🏭)n )重的(🕟)(de )彻夜(😹)不眠白天(tiān )呼吸(xī )困(🏍)难心悸或隐痛(tòng )不(💂)适烦躁不(🧕)安(🎩)烦躁易怒口(🐋)干苦等多是的原因肝郁(🐡)瘀(🥊)血内阻(🕢)心(xīn )气不足冶(yě )疗当以疏(💶)肝解郁益气活血安神重(🔪)点遵循从肝论治(😰)的原则这个(🐖)可以(🎆)加淮小麦甘草(🚻)五(📲)味子(⏲)桃(✈)仁红花葛根远志(zhì )等药物

最后是温馨提示中医最讲究(jiū )的(🥢)(de )是辨(🎴)证论(🏀)治左右吧乃至(zhì )于方法均绝不可以私(sī )自使用必须要依(🦃)据(jù )什么医生的(de )辩证在指导下方可(kě )在用当然应该是找到真正(📂)的中医师辩证观详细用药合(🔉)理才能能(né(🚐)ng )够本身一针见(jiàn )效的目的

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