• 1你自己干过最龌龊(chuò )的事(👼)是什么(🛺)
• 2你(🤷)知道哪些(💝)轰(♋)动一时的悬案(💐)
• 3广(👬)州白云区部(bù(🛀) )分(fè(⛄)n )地区因疫情再次被封你(🍴)存储
• 4不去(🎁)外面(miàn )聚(👘)集不(🅱)去(qù(💙) )外面吃饭(🐝)(fàn )的说说(🙌)

1你自己干过最(zuì )龌龊的事是(🏌)什么

我做过的最龌龊的事是抢了我曾经建议的一个姐(⛺)妹的男朋友我(wǒ )这些姐妹和(👶)我(🚛)(wǒ(🍌) )是一个(gè )村(cūn )的那时候她有男朋(💙)友(yǒu )我是单身我们(🐐)(men )一起去南方(fāng )打工(gōng )

我们在城中村租(⚓)了一(😮)个套间她和男朋友住外间我住(zhù )里间(jiān )我们每天晚上(👨)六点下班了就(jiù )一起做饭一起吃东西(🕑)

在一起住时间长了和(🐏)她男(🎟)朋(😟)友也(🌉)就很熟悉了平时也开开(kāi )玩笑有次单位安排好了她去(📪)出差就剩我和(♟)她男(nán )朋(🚺)友两个人

一天晚上她男朋(🍨)友菜市场(🎾)买(mǎi )菜回去时候送回家几瓶酒(👖)说是哪也不去无聊的很喝(🌖)点我们就(🥣)边喝边聊不(bú )知(zhī )不觉的就喝完酒了

他(tā(👘) )扶我进我(wǒ )房(fáng )间把我放床上他(🥃)就把灯关了上了我(🚑)的(🎿)床那时候我心里都是有点儿就是喜欢他的(🚈)就半强迫就(jiù )突然发(😸)生(💞)了关系

闺蜜国外出(chū )差回来(💵)后我(🔣)和他的关系也还没有断我惧怕(🦀)不(🕔)了他的热情有(🐂)时候我们就悄(qiāo )悄过(🏍)去(⤴)出去开(kā(🧥)i )房我们的事到最后(hòu )那就被她(tā(😗) )突然发(fā )现(xiàn )了(🆔)(le )她哭的很伤(shā(📘)ng )心(🥁)起(qǐ )誓和我们(🥫)一刀两(liǎng )断她回了老家

她(🤙)的男朋友(🀄)就(🙅)顺理(🍙)成章地的(🛀)蓝(✳)月帝国了我(wǒ )的男朋(pé(✈)ng )友但花心(🐐)的男人到(🛍)啥时候都不是花心不多久(⛔)(jiǔ(🚭) )他又和单位一(🍥)女(❎)同事搞到(dà(📂)o )了一起我很伤(😼)心(⬇)难过真有(🐩)(yǒu )为(wéi )自己真(🆑)不值目的(⛸)是这样的一个男人失去了(📿)(le )一(🔘)个好姐妹(🎙)我(wǒ )心里一直怨恨感觉最对不起的就是她了

2你知道(🌤)哪些轰动(📩)一时的悬案(😚)

北大清华亲姐妹朱令与吴(🧘)今死亡案

姐姐吴(🚀)今北大生(😶)物(wù(💵) )系高材生在(zài )一(🏂)次(🤾)与同学们(men )去野三坡郊(🦐)游在回北京的路上独自一人突然失踪一(yī )星(💐)期后被(bèi )在(💐)一(👉)个山崖(⛷)下发(🗻)现自己死因一(🐉)直(zhí )成(🧒)谜一(🥝)人能讲(🍮)解怎莫(⚾)会在那里发现(xiàn )到她(😆)也无证据能证明是(shì )自我了断我还是他(👾)杀(🤚)

妹妹(💯)朱令清华化学系(xì(🤒) )高材生(shēng )大三大四时在校时两次被下毒第(dì )一(🐠)次治疗(🔀)啊好转后(🚺)回学(🌜)样(🖐)再次被下毒在医院一(🍡)直(zhí )找不到(dào )病因后因其(🕖)一高中同(🌿)学可(kě )以上网向(🚙)他国高分悬赏(🦅)有(🏆)人综合反馈(kuì )是铊(tā )中毒当(🏖)时只用几块钱的(de )普鲁士蓝就解(🐡)了(le )毒但因铊在(🔫)(zài )体(⏳)(tǐ )内时间太长对身(🔅)体(🈺)倒致了不可逆伤害的伤(😙)害到现在依旧(🚸)智(zhì )力发育障碍瘫痪在床生活不(bú(🅿) )能自理目(🚟)(mù )前靠(🕜)父母(mǔ )的养老金(♈)生活

关於朱(❇)令案(📘)(àn )的破案(🥑)一波三折据说是(shì )同寝室(shì(😻) )的人下毒并(bìng )且能(néng )接近到铊的人也只(zhī )能一(🥐)个孙维而这个孙(➕)(sūn )维有着(🎈)强横无比的家(🚼)(jiā )庭背景(jǐng )听说(🔗)后(hòu )来可不知道为么(me )朱令的个人用品(pǐn )所(➰)有号被盗同宿(💂)舍的人(🥙)也少(shǎo )有(yǒu )帮(bāng )忙说话(📦)答话孙(sūn )维也回(📔)美国并改了名(mí(💾)ng )拿了(le )绿卡相(🔠)关部门也(📤)一直未破案侦查(🌭)甚至(🙇)连(liá(😄)n )是(🐣)没有给(🏻)家属一(🍙)个比较明确的(🕙)交待

3广(guǎng )州白云(🐧)区部分地区因疫(📘)情再次被封你存储

下(xià )面我为大(🖱)家跟着小编一(yī )起(🏭)来看看最全(🔑)(quán )的(🦍)的(🔔)(de )屯物菜单

大家好我(wǒ )和大家一起(qǐ(😎) )互相访问(🦎)我疫情期屯的(de )食物今(jīn )天我要和大家分享的内容是疫(⛎)情反反复复(fù(👳) )不提前要做居家隔(gé(😨) )离准备(📽)解(jiě )决全(📏)家人生活困扰我们应该要提前一两(🌋)天屯的6类食物

反反复复的疫情今(jīn )年巳经(🐚)坚持了(🖼)第三年了只(🚨)不过(✴)近期各地疫(🔍)情形(xíng )势严峻但如果能我们各个(💛)人都你(❓)的命令国家去安排不(bú )会(huì )相信马上就可以战胜疫情(qí(🕳)ng )

为了拦阻疫情的传(💳)播很多地方(fā(😢)ng )都(dōu )正在(🆙)可(😘)以实行小(⛹)区工(🍀)厂封控政策所有人都呆在家中(🍃)比较有效(📠)下降(🐼)了(📁)接触传播又是在为国家(✖)做(zuò )贡献(📷)(xiàn )居(🗄)家(🥔)隔离(🐊)吃喝(🤣)是最(😸)基(📑)本的保(🎴)障这(zhè )样的话我们就(🤟)需要打算消耗很大的食物很多(🐔)地方也(yě(♌) )如(💎)(rú )何(hé )实(shí(🧥) )施两天一户一人前往购物资每次仅两小时时(➗)间这样的话囤(dùn )都有哪(🛀)些(🌰)菜就有(😎)讲究了要晚(🕞)几(🤣)(jǐ )天列好(🙂)清(🕳)单(🥊)尽量减(🏐)少遗漏

囤菜(🏍)(cà(🎦)i )不光要(yào )好吃呀主要注意是耐储存营(🏰)(yíng )养高这样(🔌)居(😚)家隔离(🥎)观察(🧐)(chá )期(qī(🔍) )间我们(👚)才能有个好身体抵抗力高了被病(bìng )毒感(gǎn )染(rǎn )的(🤢)几率(lǜ )就小了(🕑)(le )

下面我把个人(🎺)的(⏸)经验和大家分享一下有6类食物要不提前购(♐)买(💂)不仅营养非常丰富地并且放一两个月也不会坏(📔)

1水大桶(😞)桶装水

水(🅿)是生命之泉人(🥕)体的(de )百分之七十前也是水也足以证(zhèng )明水(🔓)而言是非常(cháng )非常的重(chóng )要(🔳)我们的(de )生(🚩)(shē(🚭)ng )命都依赖性太强于水(shuǐ )大桶桶装水(shuǐ )一桶至(zhì )少也也可(kě )以(👀)饮用两周比小瓶550ml推荐(jiàn )

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋鹌(ā(🕧)n )鹑蛋(dàn )等(děng )蛋白(🚱)(bái )质是(shì )生命(mìng )的基础多(duō )吃高蛋白的食物可(🧟)以(💇)不(🎯)提(tí )高抵抗(😆)(kàng )力身体才(😒)会更小孩健康最常见(🖼)的一(yī )种的(🐣)食(shí )物中蛋类奶类都含有丰富的蛋(dàn )白质包括脂肪维生素矿物质等营养(🔂)元(🚘)(yuá(🦅)n )素(🧥)不过容易被完全吸收鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰(bīng )箱可需要保存一个月而鹌鹑蛋(🕹)在(😯)常温下(😣)可(➕)保(🍔)(bǎo )存(cún )45天蛋类是囤(🏭)购食(💲)材的首(🍫)(shǒu )选

要多(duō )吃蛋类(♉)是可以补充(chō(🌋)ng )多种营养物质能(🌸)(néng )提高(gāo )视力水平(🕥)促进钙吸收增强身(shēn )体免(🆘)疫(✅)力对身体非(🤬)常有益

3肉类前提(🎵)是有冰箱(🚉)(xiāng )

肉类又是优质(zhì(🏦) )蛋白(👌)质(🖥)的(💺)来源最常(😾)见的一种(zhǒng )的鸡肉鸭肉猪肉牛(niú )肉羊肉(🛂)等肉(🤚)类含(hán )有(yǒu )丰富的矿(🥫)物质诸(✡)如铁(tiě(🍨) )钙等也可(kě(🔻) )以能起(🛋)补气血补(📇)钙的作用能(🏎)促进生长(😐)(zhǎng )发育增长(zhǎ(⏺)ng )肌肉强(qiáng )健体魄(🥒)(pò )等(🐰)身体(🛬)有更强的抵抗力肉(ròu )类在(🤪)常温下不大容易(🏵)(yì )保存但可(✊)以放进冰(📛)箱冷冻放半年内都(🎡)不(⏬)可能坏

4主(🐥)(zhǔ )食

顿了(le )顿主食首当其冲应该是(👵)大米面粉这些(🎉)的确要(🎩)囤一(yī )些但像(🥊)豆(dòu )子玉米燕(yàn )麦(⏯)这个杂(zá )粮也(🖌)应该(gāi )是尽量(😠)多买一(yī )点例(lì )如豆子黄豆豌豆蚕豆等营养价值算(suàn )过去比肉(💓)类还高(🔡)而(🏴)燕麦也不考虑蛋类同时杂(zá )粮的(😡)维生素矿物质水平也(🤫)(yě )非常高是补充能量的(🤸)很好的来(🤬)源(yuán )要注意是(shì )比较比较易储(🍝)(chǔ )存买上几十到(📫)一百(bǎi )斤(jīn )装在阴凉(🔒)通风处保存到(dà(🈴)o )放(fàng )23个月(yuè )大都没什么问(💢)题的

5蔬菜

蔬菜(😼)是声望兑(duì )换维生(🛥)素的最适合(hé )来源所含(👾)的丰富(🛅)地维C维EB族维生素等(🎡)这些全是(shì )人体可以要的考虑到到(🎂)绿(🏙)叶蔬菜不容易坏(🥒)也可以你选择包菜西蓝花等蔬菜不用(👶)我们(men )还是可以选择类型多(✂)囤一些例如土(🥣)豆红薯山药南瓜(guā )冬瓜萝卜(📿)胡萝卜等这类蔬菜价格便宜啊营养价值高还耐存(🚙)储只要放到阴(🤩)凉(🌱)通风(fē(🌉)ng )处放12个月(🌉)也是(shì )绝对没(🍫)问题的

6干货(✈)

干货(🚜)营养价值也(❕)很(💛)低比(bǐ )如腐竹(zhú )粉条木耳这些众多(🍩)(duō )干(gàn )菜(cài )干香菇干豆角(👩)干(gà(🍱)n )梅菜(cài )等这类(💓)干货仅是丧失了(le )水分营(🥂)养物质蛋白质脂(😅)肪维生(shē(🔬)ng )素矿物质都还(hái )在随吃随(🍭)取而且更方便干货保存时间是最长的只(👛)要你(🚸)不受潮放12年(🚂)都(🏗)没问题

我们(😚)以及公民不能不能(🦌)为国家做多大的贡献能做的是违抗(kàng )国(guó )家有(🛩)安(ān )排该(gāi )居家隔离就(🧤)居家(🀄)隔离(❌)提前一两天囤(🍚)够(🥥)这类食物切(🕹)实保障自己及家人(🌟)温饱问题减(jiǎn )少(shǎo )购(gò(🥛)u )物机会和(😪)接触机会(huì )尽量的避免被(😬)(bèi )病毒(dú(🐲) )感染应(yīng )该(🙎)是争光了(le )请(qǐng )相信(📼)如(🔲)果我(🍲)们所有人团结(jié )一(yī )致再大的困难(🌰)都能(🌊)迅(xùn )速挺过(🏐)用不了一(🐮)段时间(😶)城市仍(réng )旧繁(💖)华(🕹)热闹奶茶(😔)依旧(🌰)是香(🎮)甜

感觉实用可收藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的(🌄)说说

1我每一天都让自(🚵)己一直保(bǎ(🍶)o )持很高(gāo )的(📋)觉悟不(bú )去外面能聚集(jí )不出(🎾)去吃饭这样的话自己静静的的享(🥂)不享受家(☔)里的(🍸)氛围着差不多是一种自我尊重(chó(📼)ng )自(zì )己(jǐ )在(🎪)家隔离(🤺)可以不让我为(♏)社会提出一点小小的贡献(🗻)

2活(📺)中就肯定警告自己(🎌)顽强的毅(yì(🧒) )力(🍒)不去外面集中(zhōng )不去饭店(🍉)吃(🤧)饭要(😠)给(📴)他点一份安全感也(yě )不(🌵)给社会(🤦)(huì(🕠) )导致一(🎺)定(😹)的慌乱