剧情介绍
有什(shí )么科学(xué )依据(👓)能证明李小龙中国功夫的破坏
以其(🆘)标志性(🏞)动作垫步(🔬)侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(😷)汉踢飞了20米没(🐛)入游泳(🖇)池中美(měi )国(guó )不(bú )权威杂志黑带曾经的(de )新闻(🤤)过这(🦄)件(🚎)事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后(🤞)仅(jǐn )几步(📸)一个(🤚)(gè )垫(🥐)(diàn )步侧(🤘)踢就把对方踢入水里以前我也(🚤)(yě(🗝) )不我(🍨)相信(🔸)不过以李(💇)小龙的身(⛑)手速(sù )度再加(jiā )体重猛(🎞)踢估计能产生这些效果再(🕠)者当(👯)(dāng )时被(🍌)踢(🍠)飞的人做(☕)的是(shì )平抛(🛫)运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在体(🐖)能上倒是(shì )有过人(🍳)(rén )之处在毅(yì(🚗) )力(🌖)有爱国这方面很值得你去爱(🚒)我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出(chū )了350磅的沉拳
2用二节棍(🏵)(gùn )轰出了1600磅的力量(liàng )
3以其招(zhāo )牌手(🛍)势(🥞)垫(✒)步侧踢(🦌)把一个一名身穿护(🔝)甲的200磅
壮汉踢飞了(🔭)(le )20米落入游泳池中
4把(📜)345公斤的(de )杠铃直(👨)臂(🎇)水(shuǐ )平(㊙)前(🧀)伸收(🖲)起在伸出右(yòu )手(shǒu )绝对静止控(👸)帛20秒
5把(🔄)563公斤的杠(🥦)铃(🐻)平伸并停留半刻
6一(🌌)手持32公(👀)斤哑铃水(shuǐ )平前(🌧)接一(🚫)个反(⬜)身后(🎊)摆再(🆗)侧举至肩部并要(🐨)坚(🛥)持(chí )数秒(miǎo )
7随意地把手指(zhǐ )再插入一罐未开(🚿)封的可口可乐(⛩)(lè )
8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋(🍜)踢(🎸)破(pò )
9把约135公斤(😕)的麻(Ⓜ)袋踢到总共一层(céng )房子(🏼)的高度
李小龙(🐮)的个人健身绝对机密
求知若渴
李(🌟)小(xiǎo )龙(lóng )马(🌗)上收藏点了全部(bù )也(🐁)能找(zhǎo )到的(de )健康(🥒)和健美(🥧)运(yùn )动杂(🐈)志(📌)以(🙃)及乔韦德的美国(🍆)先(xiān )生和健美者与力量他(🕎)把(☕)这些(🌆)杂志能变现部分衣服裁(cái )剪下了并整理一(🛺)番需要保存好在(👧)洛杉矶时他如果一(👛)有(yǒu )空(kōng )就逛(👳)各书店寻找风(🧘)(fēng )健美杂志他所积攒(zǎn )到的有从(🐺)本世纪初到(🈵)60年代(dài )的各(🔐)种(💓)各样的力量天天练(🕉)习(🎦)杂志的书籍(🏧)他对这方面知识的(🥑)渴(🍽)望(wàng )几(➿)乎到(dào )了(le )发疯(fē(🍳)ng )的程度从那时候一直(zhí )到1973年病故李(🌯)小龙积聚了大量的(de )或者哲学武术的书籍另有约400册(🌞)或者(zhě )健身健美运动(dòng )训练(👌)学营养学和举午等方面的(🗼)书籍(🦓)他(🔉)细(🤵)细(👊)的看努力专研(♊)把其中本身(🏰)价值部分徒手画并(bì(🎻)ng )在(🎆)空白处标明
训练计划
经(🤑)钻(zuàn )研大量资料和信(xì(🚲)n )息李小(xiǎ(⬛)o )龙汇编(🤖)了一套适合自己并能最(zuì )大程度地发展起(🤭)来力量又(yòu )相对于不会(🍿)增长体(📣)重的训(xùn )练计划除(👲)了(💹)(le )每(🌫)个星期天(🏝)3次的(de )训练内容(😔)恢复手段和营养等尤(💎)其是把素质(zhì )练习和武功天天练习有机(🔢)地加强起来(🧡)令(lìng )其本已很高深的(📽)武功升华至几乎(🌜)完(🍦)美的(de )艺术(🔏)品程度可是相关(guān )证明那样做的效果是骇人的
李小龙安排(🙋)好了的力量训练比重很小仿(fǎng )若要(yào )把死(🆘)去的时间(⏱)阻一阻(🏒)出去但改(🚅)变(👫)过去对(🦖)力量训(🥖)练(🥖)的看法很显然他分出受(😌)益颇(🚂)深并(⛽)把这(🤝)计划修炼之法给最(zuì )常来(lái )馆训练(🛫)的学生(🐷)之一(yī )卡里姆阿(🐘)布杜尔贾巴尔贾(🔤)巴尔曾对肌肉与健美(💳)杂志记者说(👍)布鲁斯是在1970年(🏪)夏让我进(🌡)行力量练习的(🕘)那是星(🚫)期(qī )13次的(👳)(de )计划大多数内容(róng )是布鲁(👌)斯经常会练习练习(👖)的(de )只不(bú )过我(🙁)当(💨)时只有做每项两(liǎng )组各12次(📬)可是它确实是比较(jiào )有效
李小龙对力量练习根(👙)本就(jiù )是(shì )到了狂暴地步(⚪)据伊鲁山度回(huí )忆(🌀)除星期13次(🌉)(cì(😸) )力(🤗)量练(lià(💶)n )习外李(🈲)小(📶)龙(ló(📼)ng )还(🐚)在武功(💹)练习中渗入(✝)很多几(jǐ )乎(🗒)一样的练习(💊)他说李小龙在武功练(liàn )习练习常(⏯)持着哑铃接受拳击练习你每(🛬)次练习练习进(jìn )行(🗄)(háng )12组每组(zǔ(🐪) )100次(🧡)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🕋)(dì )增6组然(😓)后再再依次趋于(🛁)零重(chó(🤶)ng )量通过6组拳击(jī )我模仿李曾让我和他一起练(🐼)过一次哇练习后三角肌(🌎)和手臂是会如此酸(suān )胀但不仅仅(⛽)这些李小龙在那三天的力量(🕷)训练日和未不(🎊)(bú(🐕) )负重练功其(🌓)他时间(jiān )里(lǐ )是会用哑铃发泄没有(📧)了能量他是(shì )那副哑铃琳达道(🏩)他从来不趁着当电视(🤛)里(👻)有拳击赛时(🤮)他你经常是(🔋)边吃边(biān )持铃(🍬)我(wǒ )模仿(fǎng )即(🕗)使(shǐ(♏) )是(🐌)在(💯)看点书时也(yě )是一只(♿)手手里(💐)书而另一只(zhī )手(🍻)做(🖲)着哑铃(líng )练习实在觉得不可(kě )思议
天生(🌨)神(❤)力的前臂(📯)
李(lǐ )小龙而且特别注(🏬)重前臂(🎐)训练以可(kě(🔤) )以提高他的(🚍)握力和击拳力量他(tā )的(de )妻子(🤤)(zǐ )琳达说他对前臂(bì )练习练习甚至入迷(💮)的地步(bù )如果能(🔊)有人常(cháng )规完全没有一种新的前臂再练习方(fāng )法(📋)他一定要想个办法得到它他甚至于让(🏘)他的一位在(zà(🕐)i )旧金山的老朋友李鸿新给(gěi )他(🧟)能制(zhì(🦍) )造几(jǐ )种(📆)(zhǒng )握力去练习器(💀)李鸿新说(🔐)小龙(🌱)经常把(📭)设计(jì )草图给我(🕜)然后(Ⓜ)(hòu )再(🚆)(zài )让(🏳)我遵循要求和规格去能完(wán )成不过(😏)我(🎗)也(yě )不傻他(🛃)笑了(le )笑后紧接着说(🧔)我明白小(💮)龙(🏸)(lóng )电脑设(shè )计的那些器械对练习练习(🚅)肌肉是很有效(xiào )的(🤲)所以才我并(bìng )不一(🌲)定给寄一(🏃)个的同时也留(liú )一(yī )个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李(✋)小龙的另一位朋友他还在李(🎶)小龙出演的(de )猛龙(🏖)过江(jiā(📳)ng )龙争虎斗(🌼)死亡游戏等(děng )3部(📦)影(yǐng )片中扮演的角(🏊)色过(📣)角色(🎨)他说李小龙(lóng )力气惊人的前臂在他的(de )功夫中抢(🏘)(qiǎ(🥖)ng )走很(🔎)主体形象(🍆)的(de )位置他(tā )说布鲁(🛅)斯的前(🏏)臂和(hé )身体的比例是(🏜)我仅(📕)见的人(🍃)中最大的他不仅仅前臂十分(🧡)普遍富裕但还(hái )占据一双(🧞)铁拳和十只(zhī )钢指(♒)那绝对是实(🐭)在太可怕地(🈺)了奥林(🚴)匹亚健(🎐)美先生(🎳)多(🖕)里安(ā(🏑)n )耶茨这样(✔)的评价李小龙(🏸)他混身肌(jī )肉是极为(✝)非(🕝)常(🐖)结实刺出(🌡)的(🌊)(de )力量是极为的可怕地他是(shì(👵) )一个令人(ré(🎄)n )不可(kě )置信(xìn )的人李小龙(🌁)的(🗄)拳头是令人胆(🌒)寒的他曾(cé(🚋)ng )将一个由钢丝条编制(🍵)的头盔击了(👬)个坑而那(nà(➖) )个(gè )头(🤑)盔当(🛎)然了(🧟)(le )已经承(🙍)受(🌜)住了好(hǎo )几次砸击(jī(Ⓜ) )
1965年李小(🧞)(xiǎo )龙在哥伦比(🌍)亚(🙎)广播公(🎸)司的最新出电视(shì )剧(jù )青蜂侠中(🤼)扮演的角色二号男主角加(🕡)(jiā )藤时与青蜂侠的扮演者(zhě )好莱(🎼)坞影(👃)视明(🔐)星范威廉姆斯(🧓)成了(🍼)好朋友两人都占(🗑)据粗长的(🔱)前(qián )臂但全面的胜利的完全不同(💷)李小龙是通(tōng )过练功有目的的(🆚)训(🏿)练获(huò )得而后(🚾)者则通过(🚓)多年骑野牛的竞技表演和越野(📱)摩(🤟)托而(ér )勤(qín )练这位身高(🗄)186米6英尺1英寸体(➖)重(✋)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小(😿)龙掰手腕正面交锋(🦏)的人现在想起(qǐ )了这些(xiē )个事来他还不好意地说他李实(shí )在(🍣)难以相(💏)信我们(🕣)与不(bú )是一个(👫)级别的较量我远远超过他40磅可是他的前臂是我所见(💕)等同于体(tǐ(🔟) )重的(💁)(de )人中最粗壮的李小龙在掰手(💌)腕比(🏹)(bǐ(🏿) )赛中我总是(🚕)取得胜利
据赫伯杰克森(🦏)一(🎭)段(duàn )回(🐀)忆(🌧)说(shuō )李曾(📖)玩笑说准备(🤜)好当此项目(mù )世界冠(guàn )军李另一位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂(🎮)觉得竟像扣住了(🎗)(le )一根(gēn )坚硬的(⏯)棒球棒(🍞)李(lǐ )小龙每(🎐)隔一天只要能(👓)坚(🤤)持(chí )天(👟)天练习前臂他怀(🥕)疑前(qiá(⭐)n )臂的密(🀄)度(😓)(dù )很大因此要每隔一天给(😻)了它们一定量的刺激才能(néng )够健壮范威廉(lián )姆(🤟)斯(🤔)一些(xiē )回忆说(🏂)(shuō )布鲁斯那(🔲)时我总是开车不带(dài )齐琳达和(hé )布(bù )兰(lán )顿(🗨)李国豪到我家度周(🐞)末即使来我(wǒ )这里他也(➿)叮咛去(⭕)练习时(🌗)总(🚈)衣袋跟(gēn )着再练习专用小(xiǎo )玩意他(tā )绝不沾(🐓)烟酒是(shì )名完全(💨)洁(🐌)身自(zì(📕) )好(hǎo )很(🍲)还好的人当我在他死(🌷)前约一(yī(🔀) )个月看见他们时他(tā )看上去(🍷)还(🎺)真棒极(🧛)了(le )身体上看上去像(🔔)岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气(qì )氛是会(🌯)亢奋(🐄)下来他(tā )还你经常(cháng )你别(💰)当真有一次他将一张(⌛)粘(zhān )贴物粘在我(🗨)车子(zǐ )后窗上面写着(🖨)青蜂侠保护(🕑)此车当电视连续剧青蜂侠播出后李小(xiǎo )龙名声大震他(tā )训(xùn )练(🥍)十分勤奋刻(😞)苦并(🗜)如何修改了计划的部分内容(🤝)增加了器(qì )械重量增加了(📜)次(🎑)数(😱)(shù )并在(zài )每项练(👏)习中(👟)相对应提高两(🖋)组(zǔ )练习无法置(✊)信的力量
李小(➡)龙的力量素质是不俗的据被称美国(🐾)跆拳(🐒)道之父的(🛬)李俊(jun4 )久所述(🐕)他(tā )曾和(🌚)李小(💟)龙交过手深(🚨)深被(🐨)李(♈)小龙的武功速度力(lì )量所称霸(bà(💡) )他说李小(xiǎ(👅)o )龙还真天(👾)才人物我(wǒ )从来都(dōu )没有(yǒu )见到过(🤺)(guò )会如此健壮(🕳)的人他这个可(🛫)(kě )以(🍫)单(🌭)手用一(👍)只(zhī )食(🐿)指来做深(🎬)蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李(lǐ )小(xiǎo )龙(🌪)徒(tú )弟的223米高的大个(gè )子(zǐ )篮球(🕐)运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🕥)尔一段回忆说李相当灵(líng )活精(🛸)明(🍝)(míng )强干(😄)(gà(⏪)n )他(🕧)老是速度不光快动作像猫(māo )一样(🌽)耐(nài )力李还独特(😙)创新了(⬜)一种他一般称升(🆚)旗的(🚞)下(xià )腹肌练习方(👉)法70年代传(chuán )统日(rì )式(📆)自(zì )由搏(🎞)(bó )击(💠)的倡导(🦑)者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李(lǐ )的身(shēn )体和(❓)体重而言(🍮)他具(jù )备(🦔)了令人不敢相信的力量他是(🎟)可以把(😻)343公斤重的杠(🐋)铃(🔔)(líng )直(🎼)臂水平前(🌍)伸收起再(zài )伸出(🗯)静止在锁(💠)住(zhù )控20秒钟这对(🧘)一名体重(♋)(chóng )62公斤的人而言(yán )是(shì(🚉) )太不可思议(⏯)的除(🌤)(chú(💤) )非一(🚀)个903公(🏈)(gō(🍦)ng )斤重的人都(🏽)未必会(➡)做能够得到而(💃)伊鲁山度说的(🚞)(de )比这更玄他说曾目(mù )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅(🧚)(jǐn )仅片刻李小龙在美(měi )国的第一(⬆)个徒弟(dì(🌛) )杰西格(🗨)洛(🚵)(luò )弗也回忆(🎍)说(shuō )师傅(fù )偶尔会做(🥅)(zuò )这样(🥦)一种(🤭)练习一手持(🎓)323公斤哑铃水平前(🔢)举接一(🔳)个欺身后摆(😥)(bǎi )接着呈侧(🔖)举至肩部水(🏿)平(pí(🤓)ng )并一定要(🗺)坚持数秒这重量对一般人提摆尚(shàng )有困(🍑)(kùn )难不要说做动作了
况且李(🈷)(lǐ )小龙有很(⌚)多小绝(jué(😟) )活如可以不随(🕊)意(yì )地把(🕷)手指插进一罐未开封(fēng )的(de )可口(📰)可乐或是一(❎)个侧踹(chuài )使一只45十(shí )公斤的沙袋(dài )裂开(🐄)美国(guó )比较著名柔术(shù )大师威利(🤕)杰(jié )伊WellyJay回(🌪)忆说(🕞)他最后(🚼)一次看见了李(lǐ )小龙是李(➿)小龙搬去好莱坞时(🤽)那时李刚刚(🕝)把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(📭)尔(ěr )空港(🐒)在李小龙新家的院(yuàn )内横(🐔)(héng )挂有两只太严重(chóng )的(🎲)沙(⏩)袋最少1353公斤(🔽)重我甚至(💿)都移(yí )住(zhù )不(bú )动它但(🌛)李对我说嗨(🐬)威(🙅)利看着远处随即(🆘)他就飞起一脚把它踢悠(yō(🕯)u )得老高完全碰到天(😔)花(huā )板接着(zhe )又狠狠弹(💰)回来了李小(💨)龙的力量真够慑人(💯)心(xīn )魄无法(🔚)(fǎ )置信(🚣)
李(♉)(lǐ )小(🛤)龙的绝(jué )招也有他(tā )的寸拳(quán )他(♒)的(🎟)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰(hōng )出非常一(➰)段(🎐)距(jù )离泛美柔(ró(😉)u )道冠(🛳)军海沃德小本曾切(qiē )磋一番过这样的拳的滋(zī(✈) )味每(měi )当(dāng )一提起这件事他(tā(🥪) )就不(bú )以为(🚸)然伤(shāng )感的歌地说(🔞)怎摸也想(💈)(xiǎng )不到李(😭)的(👛)拳头(tóu )竟这般很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李以为李无法(fǎ )动弹不了没有想到李(🚳)只身体颤抖了一下身体(tǐ )回过头来(🙀)是一拳小本只都觉得(🗿)自己飞(🗼)(fē(🥐)i )行一段(⚡)后撞到墙上再被摔倒在(😭)(zài )地(🎙)上就这一拳(quán )使小本仰躺很久才可(🐜)以恢复和李小龙同时期的武林高手一(🍕)谈到李(lǐ )都有一(😫)种恐(🍬)惧感特别是李(😻)小龙的(📭)速度他们同(👴)盟协议的感(⬜)觉是发现到(dào )李(🈴)小(xiǎo )龙无比地快并也能当初查觉对(🙋)手(🔓)意图即(🌫)使是和对手同(🐉)时进攻都是李先击中他对方李小龙(🕝)(lóng )的另一(🦗)名徒(tú )弟(dì )格伦(lún )是这样评价他师傅的布(bù )鲁斯的全盛期得象麦克尔(🍜)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不(♍)是别人(rén )不行的话完全是他(tā )真的太出色了
铁人李小龙的第一步计划
即便李小龙更具超(👽)(chāo )乎常人的素质天赋但他仍(😴)然(🔼)(rán )很(hě(👇)n )崇拜具高相(📹)象不俗(sú )素质的选(xuǎ(🔛)n )手他曾(🕉)一段文字特训不仅仅能想提高(🚵)体能但能注意培养精神和感情(🥄)它(🏊)必(🗜)须智力和(⬅)天赋的高度加强才能达(dá )到(dào )完美境界(🏥)摘自(🐏)李小龙(🐄)遗著截拳道之道(dào )从生理学(xué )的角度(📺)讲强大的力量来(lái )源于(yú )肌纤维的(➕)增(🤦)粗和神经(🚗)系统的一定(🔉)高度完善李小龙(🐀)的(🛢)妻子琳达说布(🦇)鲁(😟)斯死后(🏾)有抽取健美明星图片和资料(🎟)的嗜好3个坦(🤮)克(🆎)师(shī )拉里斯科(⚾)特大卫德雷珀和当时还不太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿(🕞)诺德施瓦辛(🔖)格在收(shōu )集过程(🍪)中李小龙把那些世界著名选手更(🈶)适合自己(🛵)的(de )训练内容和(hé(👍) )计划布料裁(cái )剪(🤴)下了并剪(👙)切粘贴(🐮)到拿来(🛒)的笔记本上(shà(🐣)ng )伊鲁山度一段回(huí(♒) )忆说布鲁(🍲)斯(👨)你每次(🏅)回中国城(chéng )的(⏬)武馆时都带到一大堆从外面买来(🥁)的(📵)(de )健美杂志接(🏭)着之中(zhōng )飞出精选都结束了完了对(duì(🚷) )我说丹(🌁)这(❄)(zhè )三个伙(🗑)计都说(🚝)这(zhè )是发展肌肉线(xiàn )条清晰(xī )度的适宜(🕜)方(fāng )法那绝对(🆔)是是(💀)太(📷)棒了然后再他变会(🍰)亲自来去想体验(yàn )这应(yīng )该是李小龙在(zài )1969年时的(➰)状(zhuà(🕥)ng )态但(dàn )他是怎么(me )对(duì(🎫) )健美和力量训(✈)练感(🕥)兴趣的东西呢(ne )一种(🤒)(zhǒng )推测很可能是(🕗)(shì )他和严镜海在加州奥克兰认识(📅)后(🔷)受严的影响肝胆火旺(🐻)严镜海有很(hěn )多背(bè(🦀)i )景和关系他(🚔)(tā(🐫) )曾(🤟)和(➰)(hé )当时很著名健(👇)美选手史(💐)蒂(dì )夫(📕)里夫斯(🍴)(sī )克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以及日本(běn )最著名(👄)举重运动员(🦃)奥运会冠(🍃)军汤米片岗一起特训(xùn )了很长(🐟)时间(🔰)不过积累了(📐)极为(wé(🍶)i )丰富的训练方(🐤)(fāng )法在(zài )李小(📴)龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西(💖)雅图搬来奥(🕡)克兰(🔭)和严镜海一家住在一起所(🔺)以才李(lǐ )小龙(🆙)有机会和严镜海一起去练习(🕊)
但李(lǐ )小(🐱)(xiǎo )龙传(📆)(chuán )的c语言设计者来(🏩)自纽约(🦖)的乔治(🦌)泰恩说布鲁斯在遇(yù )到(🌭)严镜(😭)海前几(📎)年(🐃)在香港时就有力量去练习的记录和裸露上身肌(jī )肉的照片据(⛵)泰恩的资料李小龙的(🤠)大姐(🆒)李秋源有一次将她(🤦)男(📁)朋(⛵)友罗伯特(🤹)陈送(📃)回家陈是一名健美运动(⛎)员身体很强(🤛)健虽(🚫)说(🦎)李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他(🍧)对陈说以后(🥡)(hòu )回香港(🕜)再安排(pái )好了(🆒)(le )和他一起特(🚊)训无论谁是李小龙首位健美启蒙(💡)者全(📂)部(😗)李(lǐ )小龙传记(jì )作者都(🔲)一致认为李小(🕙)龙在1965年(nián )几年前大(dà )多并且力量(📥)(liàng )练(🥥)习他当(dāng )时通常还是去练习咏(📄)(yǒ(🛂)ng )春(chū(🚟)n )拳等中国(🐵)悠(yōu )久的传统功夫(🕟)杰西格洛弗(🥔)回忆(yì )中(zhōng )说布鲁(🌮)斯(🌪)18岁时可到(dà(🍘)o )达西雅(🎫)图(🐬)他的训练(🌏)唯(😄)有撞击柚木制作的(🌙)模仿靶(😔)一(yī )些(xiē )单双杠天天(tiā(😲)n )练(⛄)习健(🍯)美(🤗)操(🐝)和柔(róu )韧(🆘)练(💋)习(🏹)但(dàn )过(⏹)了(le )不久布(👤)鲁斯(⛓)就有一(yī )些力量练习练习(xí(🍘) )如(🍕)拉负重(🦐)行走(zǒ(⏳)u )滑(💸)轮和用短(🥉)棒绳(🔦)系(xì )3040千克哑铃参与卷腕天(tiā(🕜)n )天(☔)练习(xí )前臂格洛弗还回答说(🈸)布鲁(🕸)斯(sī )而且注(zhù )重实(shí )际关节(🌂)无氧训练(⛎)只不过(🍑)怀疑要前蹬首先要使关(guān )节(🌘)强壮并传(chuán )达击打时(shí )所迸(bèng )发而出的极为强(🏜)大力量
转(zhuǎn )折点(diǎn )
这个看似简(🌬)单但他有效的力量天天练习加(jiā )强武(wǔ )术功夫的(🎟)训练也让(rà(🗄)ng )李小龙在60年代初就已小有名声但一(🤬)直到(😢)了1964年他才绝(🎸)无可能对力量和别的素质(zhì )的(🆕)理解更(😈)加(jiā )深入因为他(tā )一直是(shì )在(🌊)旧金山他(😑)的武馆亲传武艺在1964年(⏮)下半年他(🧗)迫(🍄)不得已地卷入其中(💣)一场(🅾)对他(💋)身心具(jù )备(🍅)强大惊撼(🎒)力的大(dà )比武(wǔ )虚空之中那是当(🎠)李(📈)小龙(🌔)正(🏵)准备向他的学生传艺时门(mén )突然之(🌭)(zhī )间(🕐)被一伙(huǒ )人一脚踢(🏮)(tī )开冲进来的是几个中(zhōng )国武术高手他(tā )们是当地中国(guó )社团的代表据琳达说当(🚽)时她正好在内并(📻)怀有他们(🏤)的后代李(🐱)国豪8个月的身孕这个代表(biǎo )走(🍘)(zǒ(🍶)u )过去李小龙(🐓)面(🐟)前(qián )给了他(tā )一个之(zhī )后能牒要么开始(🎣)(shǐ )向非东(dōng )方人传(chuá(🖕)n )武要嘛和我们(🏦)比武会(huì(🧢) )
我来教任何(hé )想学的人李小龙解释说我毫不在意(😾)他们(🔈)的肤色只要怀有真诚我就(😬)教当时(shí )布(bù )鲁(lǔ(🚡) )斯的学生除开了联合国以外(🏹)国家的人除了(💒)了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(📟)国武(📽)术(shù )的秘密修(🕞)炼之法给西方人(📏)在当地华人武术社团被认为是一(yī )种背叛(㊙)(pà(🍕)n )行为双(shuāng )方的态度很肯定(🎍)地会造(⛹)成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中国武(wǔ )术高手曾(céng )说过李最好是关掉这(👎)所所馆否则
据那些个了解(👣)和(🥨)曾与(yǔ )李(⬆)小(👪)龙训(👌)练(liàn )训练过的人(🐫)说李小龙是有名的火爆(🚃)性不曾受过(guò )试练(liàn )或愚弄果见他缓(🍗)缓地戴(🐍)上手套操纵一下情绪(🏩)在(zài )一阵如此(🕝)激(jī )烈(🏒)的交手就把那(nà )位与他(tā )比(bǐ(📧) )武会的功夫(🥓)高手打跑了尽管李小龙功夫征服(fú )大陆了挑战者但在这场较量(🈺)中他(tā )的(de )体能消耗(hào )比较大(dà(🥎) )琳达(dá )回(💆)忆(🕘)说布鲁斯当时实在累(💃)极了他(📜)认为这次较量(🖇)的时(🧜)间不(🆎)应该这样长是而自己杀伤力还不够功能失常他当时真够难过极了通过这次搏斗(dò(📼)u )以(yǐ )至(zhì )于(👔)(yú(🔍) )李小(xiǎo )龙见(⛴)过到(🌕)能够的武功不只是一招(🔜)一势的(🕞)(de )拳(quán )脚但还(🚑)必须应具备超人的体(🕒)能(🐞)与力量(✍)素质他把接(jiē )下来事件看成是是(shì )一个起点这一世结(jié )束(shù(🐿) )后他更一类积攒和(🧒)闷(mèn )头勤(qí(🏴)n )练这也就是李小龙对力量练习见过(guò )的转(💄)折点(🥒)
