• 1你自己(😩)干过最龌(🚱)龊的(🕧)事是什么
• 2你知道(🚌)哪些轰动一时的悬(💸)案
• 3广州白云区部分地区因疫(yì )情(🚷)再(zài )次(🗒)被(🙊)封你存储
• 4不去外面聚集(jí )不去外面吃饭的说(shuō )说

1你(🌳)自己干过最龌龊的事是什么(🙄)

我(⬆)做(🍪)过的最(☔)龌龊的事是抢了我曾经建议的一个姐妹(📑)的男(nán )朋(🍏)友我这些姐妹和我是一个村(🈴)的那时候她有(yǒ(⛄)u )男朋(péng )友我是单身我(😙)们一起去南方打工

我们在城中村租了一个套间她和男(nán )朋友(yǒu )住外(🤡)间我住里间(jiān )我们每天(tiān )晚(wǎ(🥧)n )上六(⛳)点下班了就一起做饭一起吃(🌅)东西(🔔)

在一起住时(📔)间长了和她男(🏓)朋友也就很熟悉了平时(shí )也开(kāi )开玩笑有次(📕)单位安排(🚾)好了她去出差就剩(shèng )我和(🔃)她男朋友两(🎑)个(gè )人(🙉)

一天晚上她男朋友菜市场买(🐒)菜(🌈)回去时候送回家几瓶酒(📑)(jiǔ )说是哪也不(bú )去(🧞)无聊的(de )很喝点我(🍑)们就边(📮)喝边聊不(🛢)知不(🤨)觉的就喝完酒了

他扶我进我房间把(🗿)我放床上他就把灯(dē(🌶)ng )关(🐷)了上了我的床那时候(🕚)我心里都(⛸)是有点儿就(jiù(🎹) )是喜欢他的就(jiù )半(bàn )强迫(💉)就突然发生(👛)了关(guān )系

闺蜜(mì )国外(wài )出(🔉)(chū )差(chà )回(huí )来(🧝)后我和他的关系也还没有断(⚡)我惧怕不了他的热情(🔓)有时候我(wǒ )们就悄悄过(guò )去出(😰)去(🌷)开(👄)房我(wǒ )们的事到最后(hòu )那就被她(tā )突(🎳)然发现了她(tā(👘) )哭的很伤心(🤸)起誓和(🗄)我们一刀(dāo )两断她回了老家

她的男朋友(yǒu )就(🔅)顺理成章地的蓝月帝国了我的(🥌)男(nán )朋友但(dàn )花心(♐)的男人到(👔)啥时(🌁)候都(dō(🛹)u )不是(😯)(shì )花心(xīn )不(🥋)多久他又和(hé )单位一(yī )女同事搞到了一起我很伤(😃)心(🔓)难过真有为自己真不值(🤗)目的是这样(🐉)的(de )一个男(nán )人失去(🌦)了一个好姐妹我心里一直怨恨感觉(🏙)最对不起的(de )就是(🐑)(shì )她了

2你知道哪些轰(hō(🎗)ng )动一时的悬案

北大(dà )清华亲(qīn )姐妹朱令与吴今死亡案

姐姐吴(wú )今北大(dà )生物系高材生在一次与同(tóng )学们(men )去(🗒)(qù )野三坡郊(🏘)游(🦎)在回北京的路上独(dú )自一人突然失踪一(yī )星期(🃏)后被(🤱)在一个山(shān )崖(😱)下(xià )发现自己死(👗)因一直成(chéng )谜一人能(🔍)讲(📯)解怎莫会在那(🎓)里(lǐ(🥃) )发现(xià(🐦)n )到她(🗑)也(🐹)无(wú )证据能(🏞)证明是自(🔌)我(wǒ(🔫) )了断(🎪)我还(hái )是他(tā )杀

妹妹(🔰)朱令清(🙊)(qīng )华化学系高材生大三大四时在(📓)校时两次被下毒第一(yī )次(🎯)治(zhì )疗啊(👾)好(hǎo )转后回(🔚)学样再次被下毒(dú )在医院一直(🤡)找不到(🏂)病因后(🍦)因其一高中同学(🚲)可以上网向他(💲)国高分悬赏有人综合(🥃)反馈(👃)是铊中毒当时只(zhī )用几(♓)块钱的普鲁士(🍻)蓝就解了毒(💈)但(🏗)(dàn )因(yīn )铊在(zài )体内时(shí )间太长对身(🅾)体倒致了(le )不可(🍍)逆伤害的伤害到(😷)现(⬅)在(🔨)依旧智力(lì )发育(yù )障(zhàng )碍瘫痪(🖇)(huàn )在床生(shēng )活不能(🧦)自理(🍖)目前靠(🏩)父(fù )母的(🧚)养(😭)(yǎng )老金生(❌)活(🎭)(huó )

关於朱令案的破案一波三(🚯)折据(👈)说是同寝室(shì(😠) )的人下(🏻)毒并(bìng )且能接(jiē )近到铊的人(👼)也(yě )只能(néng )一(yī )个孙维而这个(🔀)孙维有(🦏)(yǒ(⬅)u )着(😌)强横(🙊)无(🖕)比(🎁)的家庭背景听(🔅)(tīng )说(🗞)后(✝)来可(kě )不知道为么朱令的(🎀)个人用品(pǐn )所有号被盗同宿(🏓)舍的人也少有(🏸)帮忙说话答话(🚉)孙(sūn )维也(♈)回美(měi )国并改了名拿了(💱)绿卡相关部门(🚘)也一直(🐨)(zhí )未(wèi )破(pò(🗓) )案侦查甚至连是没有给(😝)家属一个比较明确的交待

3广州白云区部(💲)(bù )分地区因疫情再(🔽)次被封你(🔜)存储

下(🚡)面我(wǒ )为(wé(😼)i )大家跟(💻)着(💶)小编一起来看看最(zuì )全(⛰)的的屯物菜单

大家好我(wǒ )和(🚲)大家一起互相访问我疫情(🗑)期屯的食(⛑)物今天我(🎄)要(🏯)和大(dà )家(💶)分(😋)(fèn )享的(👂)内容是疫情反反复复不(bú )提前要(yào )做居家隔离准备解决(jué )全家人生(🐕)活困扰我们应(yīng )该要提前(qiá(🍿)n )一(🧓)两天(tiān )屯(🙏)的6类(lèi )食(🐖)物

反反复复的疫情今(jīn )年巳经坚持(👒)(chí )了第三年(🐞)了只不过(♉)近期各(🧣)地疫(🕵)情形势(shì )严(🎑)(yán )峻但如果能(né(🌇)ng )我(🦐)们各个人都你的命令国家去(🔺)安排(pái )不会(huì )相信(xìn )马(📆)上(🕐)就(jiù )可以战胜疫情(qíng )

为了拦阻疫情的传播(bō )很多地(📂)方(🎻)都正在可(🔏)(kě )以实行小(xiǎo )区工(gōng )厂封控政策所有(🍹)人都呆在家中比较有(yǒu )效下(🎉)(xià )降(🔣)了接触传播又是在为国家做(zuò )贡献居家隔离吃喝(🧗)是(shì(🔸) )最基本的保障(zhàng )这样的话我(wǒ )们就需(xū )要(🆓)打算(suàn )消耗很(hěn )大的(de )食(⚽)物很多地(💴)方也如何(👽)实(🥔)施两天(tiān )一(🎉)户(😀)一人前往(😫)购(gòu )物资每(😴)次仅(jǐn )两(👨)小时时间(🏆)这样的话囤(🖍)都有哪些菜就有讲究了要晚几天(tiān )列(🖖)好清单尽量减少遗漏(lòu )

囤菜不光(🥜)要好吃呀主要注(🛃)意是耐(🎋)储存营养高(gāo )这(😍)样(🤩)居(🍪)家隔离(lí )观察期间我(🔎)们(🕛)才能有个好身体抵抗力(🤸)高了被(😖)病毒(🚲)感染的(de )几(❇)率(lǜ )就小了

下面我把个人的经验和大(💐)家(🚝)分享一下有6类(✒)食物要(🐼)不提前购买不仅营养非常(🔪)丰富地(📣)并且放(fàng )一(🐑)两个月也不会(huì )坏

1水大桶桶装水

水是生命(🔼)之泉人体的百(🛋)分(👺)之(zhī )七十前也(⭐)是水也足以证明(míng )水而(ér )言是非常非常的重要我们的(🍙)生命都依赖性太(🙅)强于水大桶桶装水一桶至少也也可以饮用(💲)两(😥)周比小瓶550ml推(tuī(🌿) )荐(🏑)

2蛋奶

鸡蛋鸭蛋(dàn )鹌鹑(🥁)蛋等蛋(👪)(dàn )白质(🛐)是生(🕍)命(mìng )的基础(chǔ )多吃高蛋(🤝)白的(de )食物可以不提高抵抗力身体才(cái )会(huì )更小孩健康最常见(😊)的(💶)一种(💹)的食物中蛋类奶类都含有丰富的蛋白质(zhì )包括脂肪维生素(🚞)(sù )矿物质等营养元素不过容易(😩)被完全吸收(🎹)鸡蛋鸭蛋放(fàng )冰(🎃)箱可需(⚽)要保存一个月而(👙)鹌鹑蛋在常温下(xià )可保存45天(🎭)蛋类(🗜)是囤购食材的首(🅿)选(🗃)

要多吃蛋(dàn )类是可(📑)以补充(🌃)多(👎)种营养物质能提高(gāo )视力水平促进钙(🏈)吸(xī )收增强身(🆕)体(🏰)免疫力(🥗)对身体非常有(⛺)益

3肉(🥀)类前提是(shì )有冰箱(xiā(😨)ng )

肉(📂)类又是优(🖥)质蛋白质(🤵)的来(🦃)(lái )源(🚁)(yuán )最常见(jiàn )的一种的鸡肉鸭肉猪肉牛肉羊肉等肉(🦐)类含有丰(🎢)富(🙂)的矿(🕺)(kuàng )物(wù )质诸(zhū )如铁钙等也可(🚽)以(⬆)能起(qǐ )补气(🚖)血(xuè )补钙的(🈹)(de )作用(🤲)能促进生(🔊)长发育增长肌肉强健(jià(🏘)n )体(tǐ )魄等身体(👕)有更(🥇)强(qiáng )的抵抗(😆)(kà(🎸)ng )力肉(rò(🐊)u )类在常温(wēn )下(♿)不大(dà )容易保存但可以放进冰箱冷冻放半年内(🥗)都不可能(🧔)坏

4主(🏥)食

顿了顿主食首当其冲应该是大米面(miàn )粉这(🥌)些的确要囤一些但像豆(dòu )子(🖐)玉(👻)米燕麦(🍨)这个杂粮也应该是尽量多买一点例(👬)如豆子黄(huáng )豆豌(wān )豆蚕豆等营养(yǎng )价值算过去比(🥁)肉类还高而燕麦也(♎)不考(🏂)虑蛋(🦌)类(🥥)同时杂粮的维(wéi )生(shēng )素矿物质水平(🛸)也(⚫)非(fēi )常(🖥)(cháng )高(🎰)是补充能量的很好的来源要注意是比(bǐ )较比(🎃)较易(✊)储存买上(shàng )几十到一百(bǎi )斤(⛺)装在阴凉通(tōng )风(fēng )处保存到放23个月(🐹)(yuè )大(🙅)都(🙎)没什么(📱)问题的

5蔬菜

蔬菜是(⭕)声望(wàng )兑(💘)换(huàn )维生(🎅)素(sù )的最适合来源所(👠)含的(de )丰富地维C维EB族(🚖)维(🕖)生素等这些全是人体可(🤝)(kě )以要的考虑(🌔)到到绿叶蔬菜不(bú )容易(🌹)坏也可以你选(🎶)择包菜(🏞)西蓝(🦕)花(❇)等(🐌)(dě(📍)ng )蔬菜不用我们(men )还是可以选(xuǎn )择类型多囤一(💋)些例(♿)如土豆红薯山(shān )药南瓜冬瓜萝(🐽)卜胡萝卜等这类(🥘)蔬菜价格便宜啊营养价(💮)值高还耐存(🍸)(cún )储只要放(fàng )到阴凉通(😾)(tōng )风(⛑)处(🚝)放12个月也是绝(jué(😎) )对(🤵)没问题的

6干货

干货(🎹)(huò )营养(🔹)价值也很低比如腐(fǔ )竹(zhú )粉条木耳这些众多干菜干(😲)(gàn )香菇干(🤴)(gàn )豆角干梅菜等这类干(📒)货仅是丧失(🐾)了水分(fèn )营养(🐥)物质蛋白质(🍬)脂肪维生(shēng )素矿物质(🚫)都还在(🔲)随(🔂)吃随取而且更方便(💴)干货(huò )保(bǎo )存(cún )时间是最长的只要你(nǐ )不受潮放12年(🐴)都(🥫)没问题(🖍)

我们以及公民不能(💈)不(🌁)能(🤲)为国家(🅱)做(zuò )多大(🤥)的贡献能做的是(shì )违抗国家有(🤶)安(🛰)排该居家隔(🉐)离就居(🗜)家(🉑)隔离提前一两天(tiān )囤够这类食物切实保障自己及(✌)家(🐫)人温(🧜)饱问题(⤴)(tí )减少(🚉)购物机会和接触机会尽(👨)量(lià(💣)ng )的避免被(🍟)病毒(🔏)感染(🎣)应该是争光了(le )请相信(🦆)如果我们(🚽)所(suǒ )有人团结(jié )一致再大的困(🥓)难都能(🕟)迅(xùn )速挺过(guò )用(🦒)不(bú )了一段时间城市(😸)仍(📨)旧繁华(📃)热闹奶茶依旧是香甜

感觉实(shí )用可收(🍡)藏备用

谢谢阅读

4不去外面聚集不去外面吃饭的(🍓)说说

1我每一天都让(ràng )自己一直保持很高的觉悟不去外面能聚(♟)集不出去吃饭(fà(🗾)n )这样的话自(📯)己静静(🚎)的的享不享受家里的氛(🚯)围着差不多是(shì )一种自我尊重自己在(🏼)家隔(🚓)离可(kě )以不让我(⏫)为社(shè )会提(🏧)出一点(🥌)小小的贡献

2活中就肯定警告自己(🎱)顽强(🌂)的毅力不去外面(mià(🛠)n )集中不去饭店吃(🈯)(chī )饭要(🍏)给他点一份安全(quán )感(🕣)也不给社(🗿)会导致一定的慌乱